大阪マラソン2day passと芸術の秋(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

ブログに書いた事あったかな?
私、わりと最近まで
あべのと天王寺がほぼ同じ場所だって
知らなくて…
つい先日は上本町に行きたいんだけど
土地勘がなくてよく分からない
サトさんに聞くと谷九(谷町九丁目)
やでって言われました

大阪ですらややこしいのに
東京なんて全く分からない(^^;;

10月末に神田のドーミーインに
泊まりました
調べてみると最寄駅が色々あって

神田駅でしょ
秋葉原でしょ
東京メトロの新御茶ノ水でしょ
淡路町でしょ
都営地下鉄の岩本町に小川町

荒川の30kへは都営地下鉄を使って
とみ田へはJRを使いました

都会って便利ね(*^^*)

* * * * *

大阪マラソンでは
地下鉄の2day passを使いました(1000円)
ちなみに去年は1100円だった記憶
大阪メトロになったから値下がりしたのかしら?
201811231053552fa.jpeg

実は受付と当日に家から会場まで
単純に往復するだけだったら
損するところだったのよね〜

今回は色々寄り道予定があって
とってもお得だった(*^^*)

11/23は、まず受付へ
大阪マラソン201812

そのあと向かったのはコチラ
大阪マラソン201813

大阪市立美術館

お目当はルーブル美術館展ではなくて
毎年この時期のお楽しみ(*^^*)

Sachiさんの絵を観ること
(ちょーみんさんの奥さま)

自分に絵心がないので羨ましい限り
今年もステキでした

実は彼女
翌週に選ばれし人だけの
選抜・精鋭展にも出展していて
案内をもらっていたんです

大阪マラソンの翌週1週間だったのに
すっかり忘れてしまっていて・・・
残念なことをしました
(この会場が上本町だったのよ)

11/23
梅田 コスモスクエア ¥280
コスモスクエア 天王寺 ¥320
天王寺 梅田 ¥280


そして当日は走った後に
住之江公園のお風呂へ行ってから
アフター

全部地下鉄で移動したので
お得な気分(*^^*)

11/25
中ふ頭 住之江公園 ¥230
住之江公園 心斎橋 ¥280
心斎橋 梅田 ¥230

合計¥1620

来年の備忘録のつもりで計算したけど・・・
来年のゴールは大阪城公園だった(^^;;

受付とスタートの場所によって
切符も変わるかもしれないね


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北摂のお山とふるさと納税(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

暖かい日が続いていますが
今週末は寒波が来るらしい

例年12月の1週目は
亀岡ハーフを走っていました
今年は翌週が防府なので見送り
初めて奈良の応援に行きます

かおりん応援隊に混ざって
20k、30k辺りで応援します
ランナーの皆さん頑張ってね(*^^*)

* * * * *

突然ですが
ふるさと納税していますか?

わが家は毎年大体決まったところ
所縁があるところへふるさと納税しています
(フルーツか海鮮狙い)

今年はちょっと変わったところに
ふるさと納税しました

一つは
ふるさと納税201801

サトさんが仕事でお世話になった場所
それに愛媛は私の両親の実家でご縁があるんです

もう一つは
ふるさと納税201802

家からお手軽にハイキングに行ける場所
早く元どおりになりますように

***

大好きなポンポン山
倒木で通行できなかったんですが
ボランティアの方のご尽力で
本山寺登山口に貼られた
入山禁止の紙がなくなった(*^^*)

紅葉を愛でながらポクポク進む
20181205153252a43.jpeg


登山道の脇を見ると倒木だらけ
それでも天狗杉はほぼ無傷!
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10時に家に帰らなきゃいけないはずの
ヨッシーと天狗杉そばでスライド
(9時50分頃)
(写真は当然ない(^^;;)
(絶対間に合わないと思ったよ)
(意外と早く帰れたらしい)

ハイカーさん
ボーイスカウトの子供たちと出会う

景色は大分変わっちゃったけど
元のポンポン山の賑わいが戻ってきた
20181205153250abd.jpeg

たのくるさんに教えてもらった
フルマラソンから3週間後のフルの調整方法

1週間後は回復優先
Eペースで良いとのこと

20181205161142443.jpeg

これが正しいのかは分からない
でも楽しかった(*^^*)
またお正月休みに行こう


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オレのしくじり先生
サトです(・ω・)ノ


僭越ながら、ここ数年、
大阪マラソンアフターの幹事を
勤めさせて頂いてます。

これまでアフターでは
当ブログでその年に反響があった姿で
皆様をお出迎えしてきました。



【2016年】

2018111522123826e.jpeg

エア柴又ハテナエイドw(with りょうた)

20181115221234fbc.jpeg

レインボーぐわぁTが
オレのトレードマークとなり


アフターでは

20181115221226d8a.jpeg

ハテナエイドと



20181115221229144.jpeg

レインボーアフロでお出迎えw




【2017年】

愛媛マラソン応援

20181115221236901.jpeg

レインボーかおなしデビュ~(with イツカ)




名古屋マラソンの応援

レインボーかおなしは







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無双だった!!!
(人生で一番モテた日w)
(来年は必ずかおなしに戻す!)




だ☆もんですから!!




アフターは

2018111522123697d.jpeg

2018111522123721a.jpeg

レインボーかおなしでお出迎えw






【2018年】

今年の話題は
なんてったって、、、









20181107203121dab.jpeg


運動不足( 一一)







ですよね~w

24時間ジムネタ(笑)



今年はmotoさんゴリさんに代わって
ジムで鍛え抜いたオレのムキムキバディを
お披露目しようと思っていたのですが、

未だに"運動不足"なもんですから(笑)

代わりにブツをアマゾンで注文
先日我が家に届きました。

んで、さっそく、試着してみた。。。








(; ̄ー ̄)...ン?












20181116042741c57.jpeg



・・・w





2018111604273967b.jpeg


……イミフw














しくじった( 一一)




現物は





20181116042738ce4.jpeg

こんなの

アマゾンで送料込み980円!

……安いし文句いえねぇぇぇw



てか、、、

オレが貧祖すぎるだけ? (´;Д;`)ブワッ




ε-(´∀`; )はぁ〜・・・




大阪マラソンまであと9日

走ること以上に気をもんでる今日この頃です。。。




本日、しくじり先生を披露したから
みんな優しい目で見てくれるかな~???













20181115221219e2c.jpeg

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ハニワ祭りのウラ話とジュディ・オング(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

あれはいつのことだろう?

記憶をたどると…
ポンポン山マラニック代替
mizoreさんを囲んだ
京都マラニック前日の飲み会帰りかな

ご近所ランナーいっちゃんと
コッペパンランの話になって

高槻駅集合で西山コッペ堂まで
ポクポク走って解散といった
イベントを思いついた

距離は10kほど
特に面白い道ではなくて
キロ6で走ったら1時間ほどでお終い
あまりに簡単なイベントなので
広く募集するもねぇ(^^;;

ということで
いっちゃんの他に
ご近所ランナーで思いついた
ちまきさん、ヨッシーさん
それと
コッペパンといえばの
ごえちゃんに声かけしました

そして
あれは夏ごろかな?
いっちゃんとサトさんで
地元飲み会しようという話になっていて

丹後も終わったことだし
フルのシーズンが本格的に始まる前に
開催することになりました

その後に
ハニワぐるぐるの話が出たのよ
日程調整の結果
飲み会の朝にすることになりました

まさか
ハニワ祭りになるなんてね
ビックリ!

で、祭りの後夕方の話

お店は世界の山ちゃん
ここの飲み放題スゴイのよ〜

3時間飲み放題で
ドリンクはメニュー全てから選べる
ビールは銀河高原ビールとモルツ
知多ハイボールに日本酒も色々
これに名物の手羽先を含むコースがついて
何と3500円(*^^*)

あ、話が逸れた…

そりゃあんなフリをしていたら
ちまきさんは"モップ"を着てこなアカンよね

でもね、私があのブログを読んで
まず浮かんだのは、ジュディ・オングの魅せられて
20181016172611884.jpeg

この衣装インパクトあるよね〜
当時、小学生だったワタシ
かなりの衝撃を受けて、マネして遊んだ

袖がピラピラした服=ジュディ・オング
しっかりとインプットされている

何でちまきさんは思いつかなかったのかな?
と思ったら・・・
彼女生まれていないわ(^^;;

ちまきさんのジュディ・オングなモップ服は
とっても可愛かったです(*^^*)
(フォローになっていない?)
(でもホンマに可愛かったよ(*^^*))


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涼しくなったので暑かった夏をデータで振り返る(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

昨日階段を上っている時に
もうすぐ3階に着くタイミングで
ガーミンが突然ブルブルってふるえた
何だろう? 見てみると
「ゴール」だって???

いやいや、ゴールちゃうって
まだ階段の途中、あと3段あるやん

不思議に思って呟いてみたところ
ガーミンコネクトを見たらいいって
教えてもらいました

どうやら上昇下降階数の目標を達成したらしい

色々なことを教えてくれるのね
ふむふむ、面白いねガーミン♪

* * * * *

ようやく涼しくなりました
今年の夏は本当に暑かったね〜

・・・理系な私としては
体感とデータが一致しているのか確認したくなる

8月上旬に一度調べたけど
夏が終わったタイミングでもう一度

(データは気象庁のサイトより入手)
(大阪 枚方のデータ)

まずは平均気温
7月
平均気温7月

平均すると
2016年 27.6℃
2017年 28.3℃
2018年 29.2℃

8月
平均気温8月

2016年 28.8℃
2017年 28.4℃
2018年 29.2℃

7月が特に暑いね〜

最高気温は
7月
最高気温7月

2016年 32.8℃
2017年 33.3℃
2018年 34.6℃

8月
最高気温8月

2016年 34.6℃
2017年 33.5℃
2018年 34.4℃

黄色が猛暑日ライン
ホント暑かったね(^^;;
2016年の8月も暑かったけど
下旬に気温が下がっているのよね
今年は7月から2ヵ月ほとんど
ずーっと暑かったのね

おまけ
最高気温7月石垣

最高気温8月石垣

石垣島より大阪の方が暑いらしい(^^;;
(さすがに最低気温は石垣島の方が高め)

こんな気候が続いていくのかしら?

それでもここ数日は涼しくて
ようやく走りやすい季節になったと思いたいな

今日は閾値走してみるつもりです
久しぶりのキロ5チャレンジ
さあ、できるかな???


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