朝ランのお楽しみ(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

昨日PCのアップデートがうまくいかず
使っていないソフトをアンインストールして
外付けHDを外してやり直した

無事にアップデートは終わったんだけど
わざわざブラウザが再起動して
アップデート前に開いていた画面が立ち上がった

どうやらブログの途中保存した段階だったようで
いつもの時間にアップしたものが消えて
下書き保存段階、しかもめっちゃ初期段階に戻ってしまった
慌てて書き直してアップした

というバタバタに、もしかしたら
気づいた方がいらっしゃるかもしれないので
ご報告まで

こまめに保存しなきゃダメね

* * * * *

テレワーク期間中は
雨が降らなければ毎日走るって決めて
続けてみたよ
(距離はマチマチやけどね(^^;;)

GWくらいから
日が長くなってきたし
日中は暑くて日差しが気になるので
朝ランにシフトした

お花を眺めながらジョグするのが
楽しかったんだけど
ある日ふと気がついた

”朝市やっている”

地元の農家さんが持ち寄って開く朝市
コロナでお休みしていたのが
再開したみたい

この日はお金を持っていなかったので
翌日こそは!と思って向かうも
閉まっていた(>_<)

貼り紙を見ると
土曜日はしばらくお休みします
火曜、木曜は通常通りです

どうやら火木しか開いていないらしい

先週の木曜に行ってみた
チンゲンサイ

立派なチンゲンサイ(*^^*)
(100円だったよ)

で、昨日も行ってキュウリを購入
(ピクルスにする予定)

「土曜はいつから再開ですか?」
聞いてみたところ
検討中だけど、農家さんも高齢化しているので
このまま平日だけにするかもって

火木にテレワークが入った時に
また行ってみよう

近所でふとした発見
今だから出来たのかもしれないな


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
夫婦共にテレワークな日(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

駅近のショッピングセンター
食料品以外のフロアがオープンした
特に用事があるわけじゃない
それでもシャッターが開いた賑やかさを
目の当たりにすると明るい気持ちになるね

一歩ずつゆっくりと(*^^*)

* * * * *

私は4/10からずっとテレワーク

サトさんは4月に1回お試しテレワークがあっただけで
通常出勤(電車通勤を車通勤に変えてた)

なぜか緊急事態宣言が解除されたタイミングで
2回目のお試しテレワーク
(働き方改革の一環かな?)

来週になると
私も通常勤務になる予定なので
(接触率50%以下の勤務体系)
(時々テレワークが入るのかな?)
ふたり揃って在宅勤務なんて珍しいし
もしかしたら最後かもしれない

なので、ちょっと遊んでみた
202005280954245ed.jpeg

3品しかない割烹(^^;
(注文は冷やし中華)
(コメントじゃなくて口頭だった)

いつもは食べないおやつも♪
20200528095423efe.jpeg

夕飯は19時
健康的な1日でした

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
エピックリアクト2に戻して下り坂ダッシュ!
サトです(・ω・)ノ


えっと、、

バカのひとつ覚えでごめんなさい(>_<)

先週末も下り坂1キロダッシュを
かましてしまいましたw

まあ、レースもないし、
超ロング走をする気持ちにもならないし、
これくらいしか走る楽しみがないので(;^_^A

ただし、キロ3カットを目指すのは
前回で卒業

もとのエピックリアクト2に戻して、
9割くらいの出力でキロ330ちょいを
2本揃えられたらええかなぁってくらいの
楽な気持ちで下ってみました

さっそく結果ドン!

20200526194940975.jpeg


セカンドベストが出てしまいましたw


えぇぇぇぇぇ!!!( ゚Д゚)


なんか、速なってますやん!

毎週毎週、無駄にダッシュかましてたら
それなりに速くなるってわけか……


n数が溜まってきたので、
うれしがって坂道1kmダッシュの
これまでの記録をまとめてみました!(>_<)

坂道1kmTT

赤がベスト、青がセカンドベストで
色をつけてみたんだけど、

パット見て気づいたことは、
ヴェイパーフライのストライドの大きさ

速くなるにつれてストライドが
大きくなるのは当然なんだけど、

5/23のエピックリアクトのストライドが164cm
ヴェイパーフライと比べたら小さい気がする…

やはりヴェイパーフライだと
数センチは伸びてる気がしますね

まあ走っててもそんな感じがしてました(^^;


てことは、ですよ、、、


アルファフライだと
もっとストライドが伸びるのかな??

興味あるなぁ……w


ちまきに、
6月2日9時に発売開始らいしですわ!

(↑買いますのフラグではございませんので…w)

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
家飲み:ザ・ファイナル(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

約2ヶ月のテレワーク期間が終わり
来週から通常出勤予定

通勤がない快適な生活は数日で終わり
ただ職場へ行かないと出来ないことが
沢山あって
ようやく時間が動き出すような気もしている

もし6月もテレワークが続くようなら
梅干しに挑戦しようと思っていた
しばらくバタバタするし
ちょっと難しいかな、、、残念

* * * * *

4月上旬から始めた家飲み
色んなお店のテイクアウトを楽しんでいる

週末の食べ物、お酒を考えるのは
楽しみの1つでワクワクする

先週末に選んだのは
高槻の有名店"ビストロモナミ"

ビストロモナミ

キッシュ(1500円)と
ソーセージボックス(1200円)
クレームブリュレ(350円/1個)
(キッシュ今週末は特売で1000円らしい)

ソーセージ苦手なんだけど
何となく美味しそうで選んでみた
一口食べたら臭みがなくて美味しかった(*^^*)

家飲み20200523

自家製のアクアパッツアとピクルスと一緒に
白ワインで家飲み
(アクアパッツアを作った残りのワイン(^^;;)

お店の味をテイクアウトした家飲み
楽しかったし美味しかった(*^^*)

緊急事態宣言解除を受けて
テイクアウトが縮小していくので
色々気をつけながら
お店に行ってみようと思っている

新しい生活様式ということで
時々はテイクアウトして家飲みも
続けられるといいな
対応していくお店を探していこう


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
新しい生活様式と土日のジョグ(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

緊急事態宣言が解除された大阪
1ヶ月半ぶりに電車に乗った
車内はガラガラというほどでもないけど
座席は全て埋まっていて
立っている人がまばらな感じ
私が最後に電車に乗った4月上旬よりは
だいぶ人が少ない印象だった

ヨドバシカメラは入り口で
消毒するようになっていて
店員さんはフェイスシールドをつけていた

レジの側には
箱マスクが積んであって
私が見ている間に手に取った人はなし
あの品薄が嘘みたいに
街中でマスクを見るようになったもんね

マスク着用
ソーシャルディスタンス
テレワーク
新しい生活様式が定着していくのかな

* * * * *

土曜日は朝から歯医者へ行ったので
中途半端な時間からジョグ
短い距離のお買い物ランにした

期間限定のコレが食べたくて
チキンタツタ

マクドナルドまでは1kmもない
帰りは荷物で走れないので
ぐるっと遠回りして3kほどジョグ

日曜日は
久しぶりにポンポン山へ
行こうと思っていたんだけど
お腹の調子がイマイチでパス

そうだ、お参りに行こう!
神峯山寺までジョグ
神峯山寺20200524

駐車場閉鎖は終了したようで
車がいっぱい停まっていた
ここか本山寺を起点に
ポンポン山へ登る人が多いので
人が多かったかもしれないね
良い季節だし

私は100円に願いをこめて
ゆっくりとお参り
途中で巻き寿司を買って家に帰った
ちょうどお昼時だったからか
巻き寿司屋さんにも
お客さんが戻ってきた感じ
少しずつ日常が戻ってきているね


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.