ムカデマンの靴箱
サトです(・ω・)ノ



うちのヨメが部屋の片付けに目覚めたのが先月
それを見て、ムカデマンの足も棚卸してみた。

思い切って足裏のブッブツがなくなってる
7足とサヨナラ(^.^)/~~~



それでも…









20181020093415fdb.jpeg

…何か?w



棚卸リスト

【ナイキ】

ズームフライ(黒)
ズームフライ(moto)
ズームフライ フライニット(new)

ズームエリート9

スピードライバル5(赤)
スピードライバル5(黒)
スピードライバル5(白)ワイド



【アシックス】

ターサージール5(青)
ターサージール5(赤)
ターサージールTS4

ターサージャパンv-A
ゲルフェザーグライド3
サロマレーサーST3



【ミズノ】

ウェーブエンペラージャパン
ウェーブスペーサーAR3



【アディダス】

タクミセンブースト
ジャパンブースト2



【アンダーアーマー】

スピードフォームアポロ



【ON】

ONクラウド



【モントレイル】

フライドフレックスFKT



・・・



20足ありましたw
まだまだ立派なムカデや(笑)



でもな、ムカデの王者はオレじゃないで~!

絶対王者はな、オレは山ちゃんやと思うねん。
(ヨメも同意見)

う~ん・・・

時代が悪かったw

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この前の日曜日はペース走(?)でした(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

休日朝8時前に母からの電話

ドキッとしませんか?
あまり良い知らせとは思えない

普段の連絡は
ラインかショートメールで
電話連絡するのは
急用かテキストで説明するのが
面倒な時くらいです

先週の土曜日
ちょうどハニワ祭りで
閾値走が終わって
ごえ家で休んでいる時に
電話が鳴りました

ガーミンに変えてから
時計に通知が来るので
着信に気づかないことがなくなったのよ〜
(時計をつけている時に限るけど)

えむ「何かあった?」

母「あなたどこにいるの?」

どこにいるって…
ここはハニワ公園

え「公園にいる」
「走ってるんだけど」

母「私、今あなたの家の前にいるのよ」

え?どういうこと?
そんなん聞いていないし…

どうやら
私の最寄り駅に8時半集合で
ハイキングに行く予定で
そこまで行くなら
私に枝豆とカマボコを
届けようと思ったらしい

ただ、間に合うか自信がなかったので
連絡しなかったと
まあ8時前なら家にいるだろうって

ハニワ公園から家までは約2k
現在時刻は8時
急いで家に戻りました

美味しくいただいて
ありがたいんだけど
出来れば前日に連絡が欲しいな(^^;;

* * * * *

日曜日はもす練でした

ペース走ということで
参加したいなと思ったんだけど
飲み会のダメージが分からなくて…

何とか間に合う時間に起きたので
ドタ参させてもらいました
(ハマーさん連絡しなくてゴメンね)

5'30/kのペースについていくつもりだったのよ〜
ガーミンの準備でモタモタしてちょっと遅れた(^^;;

5'30/kを刻む
ハマーさんも5'30/kを刻む

そりゃ追いつけないよね〜
結局単独走になって

コースは1週3k
給水だけのノンストップでいければねぇ
ちゃんとしたペース走になるんだけど
前日の深酒が邪魔をした(^^;;
水・・・私に水をください

最初は2周
以降は1周毎にしっかり給水休憩
(時計はしっかり止めています)
走っているときはペース走のつもり

最後の方でおぐらさんと一緒に走って
腕振りを教えてもらいました
脇をこするように肩甲骨を意識する
次の周回で復習したら、ペースが上がった!
おぐらさんありがとう(*^^*)
なるべく意識して走ってみる

休憩で時計を止めているので
ちょっとズルな気もするけど
こんな感じ
20181019110212b64.jpeg
アップジョグ、ダウンジョグを合わせて
20K走れた(*^^*)

もす練神無月ごえ家
ごえ家
連日ありがとう(*^^*)


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オレもさっさと買っていた
サトです(・ω・)ノ



いきなりですが、オレは




ズームフライに選ばれた
オトコなのです!!!(自称w)



だからとても気になっていたんですね。

カミさんのこの記事を見て
通勤帰りにコメント入れて、
カミさんの試走を確かめるまでもなく
即お家でポチりました(笑)

20181017193101ff3.jpeg
※ナイキのツイッターより



オレのズームフライ三兄弟(^◇^;)

20181018062948e86.jpeg

左から
初代ズームフライ ←レース用(PBバンバン!)
motoズームフライ ←練習用(600キロくらい走った)
ズームフライ フライニット ←おニュ〜


横から
20181018062950970.jpeg

厚さはさほど変わらないけど
素材が、触感がちがいます。


裏から
20181018062949656.jpeg

見た目はさほど変わらんな。。。



今年手に入れたシューズ
motoズームフライに次いで2足目(; ̄O ̄)‼︎

ムカデの足にしては意外に少ないでしょ!
(自分がいちばんビックリしたw)

秋にズームフライの新作が出るとみて、
ここぞのために我慢してたのですね(^_-)
(ほかに試したいシューズがなかったとも言える)

で、ハニワ祭り翌日のもす練で
デビューさせようと思案していたんだけど、
家に届いたのがハニワ祭りの地元アフター時で
残念ながら受け取れなかった(´;Д;`)ブワッ

てな訳で、まだ履いてません(^^;;



オレもカミさんや官九郎さんのように
ズームフライのいいところを残しつつ
大幅に軽くなっているのを
すげえ期待したわけですが、、、

20181017063111eb3.jpeg
ズームフライ(26.5cm)
226g


20181017063112032.jpeg
ズームフライ フライニット(26.5cm)
236g




・・・




10gもおもいやんけー!!!




これで高反発クッションや
カーボンファイバープレートの反発力を
感じなかったら、
今シーズンはズームフライ一択やな( 一一)

今週末の30キロ走で試してみます。
(この日に向け、ただ今休足中)

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ハニワ祭りのウラ話とジュディ・オング(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

あれはいつのことだろう?

記憶をたどると…
ポンポン山マラニック代替
mizoreさんを囲んだ
京都マラニック前日の飲み会帰りかな

ご近所ランナーいっちゃんと
コッペパンランの話になって

高槻駅集合で西山コッペ堂まで
ポクポク走って解散といった
イベントを思いついた

距離は10kほど
特に面白い道ではなくて
キロ6で走ったら1時間ほどでお終い
あまりに簡単なイベントなので
広く募集するもねぇ(^^;;

ということで
いっちゃんの他に
ご近所ランナーで思いついた
ちまきさん、ヨッシーさん
それと
コッペパンといえばの
ごえちゃんに声かけしました

そして
あれは夏ごろかな?
いっちゃんとサトさんで
地元飲み会しようという話になっていて

丹後も終わったことだし
フルのシーズンが本格的に始まる前に
開催することになりました

その後に
ハニワぐるぐるの話が出たのよ
日程調整の結果
飲み会の朝にすることになりました

まさか
ハニワ祭りになるなんてね
ビックリ!

で、祭りの後夕方の話

お店は世界の山ちゃん
ここの飲み放題スゴイのよ〜

3時間飲み放題で
ドリンクはメニュー全てから選べる
ビールは銀河高原ビールとモルツ
知多ハイボールに日本酒も色々
これに名物の手羽先を含むコースがついて
何と3500円(*^^*)

あ、話が逸れた…

そりゃあんなフリをしていたら
ちまきさんは"モップ"を着てこなアカンよね

でもね、私があのブログを読んで
まず浮かんだのは、ジュディ・オングの魅せられて
20181016172611884.jpeg

この衣装インパクトあるよね〜
当時、小学生だったワタシ
かなりの衝撃を受けて、マネして遊んだ

袖がピラピラした服=ジュディ・オング
しっかりとインプットされている

何でちまきさんは思いつかなかったのかな?
と思ったら・・・
彼女生まれていないわ(^^;;

ちまきさんのジュディ・オングなモップ服は
とっても可愛かったです(*^^*)
(フォローになっていない?)
(でもホンマに可愛かったよ(*^^*))


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ハニワぐるぐる練習会で30キロ走った話
サトです(・ω・)ノ


あのね、言いたいことがある。



「ハニワ祭り2018」



・・・




何その名前?

村ではもうデフォルトになってますやんw



いやいやいや、、、



「ハニワぐるぐる練習会」 って名前が
ちゃんとあるねんで!
(…オレの中だけやけどなw)

あ、いや、、、

元来は、超背が高い人とふつうに背が高い人の
2人だけがまあるい1キロをぐるぐる回る
じみ~なおっさん練で、

それではあまりにも華がないから、
(華の必要性はさておき)

ご近所ランナーさまをお誘いし、
ご近所様ではないご近所会メンバー様にも
わざわざお越し頂くことになって、

これで十分に彩られたから、

だから、の 「ハニワぐるぐる練習会」
なんやで!(意味わかるかな?)

ちゅーことで、、、



豪華メンバーが揃った
"ハニワ祭り2018"

…こっちの方がしっくりくるな(^◇^;)

ここは何も知らされずに
キョドってる2人が走り出さないと
なにもかも始まらないから
先人を切って走り始めました。。。



今日の予定は30キロ

先週が平均キロ456だったから
今日の目標は平均445

とはいえ、いきなり440台で走るのは怖かったから
出足は時計を気にせず馬なりで入ってみた。

すると前方にぬま○ちパンツと50Tを履いた
あやたさんを見るペースにピタリと嵌った(°▽°)

心拍は130台

これはなかなかの楽チンペースで、
時計を見るとキロ450-455だった。

しばらくこのまま進み、
身体が慣れてきた10キロ過ぎから
キロ445を目安に攻めに転じる。

するとちょうどこのタイミングで
「ごえ家」の前を通った時に
休憩中のちまきさんが
すっとオレの後ろにつき追尾してきた(°▽°)

どうやら445あたりのペースが
好物だったようで、
ここからしばらく
うだうだおしゃべりランとなる(^_^;)

…しゃべりに夢中で
ペース乱れまくってましたけどねw

でも、ちまきゾーンを慣らすと
きちっと440台だったよ!セーフw

17キロくらいのところでちまきさんと別れ、
まだまだ余裕あったから
更にペースを上げていくことにした。

気温低め、湿度低めで
とても走りやすいスポーツ日和

…いきなり430を切ってしまった(^◇^;)

あ〜あ、、、こうなれば
いけるとこまで飛ばす作戦に変更!

22キロ過ぎにメイタンゴールドを摂り、
気合いを入れて更にギアを上げていく。

じわじわペース上がっていき、
そして27キロでキロ408を計時(°▽°)

この勢いキロ4まで持って行こう!
と思った瞬間にチーンと鐘が鳴った(笑)

残り2キロ ずるずる後退していき
最後はヘトヘトフィニッシュ_| ̄|○

201810160427215e2.jpeg
20181016042723a41.jpeg
20181016042725446.jpeg

この時期の438はなかなかの好タイムじゃね(°▽°)

これ単独走やったら出なかったタイムやな。

越後屋ごえちゃんの粋なドッキリのお陰で
華やかになりええ練習になりました\(//∇//)\



ちまきに、オレのバラン

20181016042726702.jpeg

…うつくしくないなw
(あやたさんのはきれいやのになんでやろ?)



* * *

みんなが走り終わってから
摂津峡の美人の湯に行こうってことになった。

あの〜、オレ丸腰で来てるんで
お風呂はやめとくわと言ったら
ちゃんと持ってきてるでと
着替え一式をヨメから手渡されまさした(´⊙ω⊙`)

い、、、いつのまに……(白目)

てか、朝方おうちへ迎えに来たのは
じぇーてぃーさんやったってここで知りました(^◇^;)

……気づかなさすぎにも程があるwww
(じぇーてぃーさん、わざわざありがとうございます)



まるさきさんの車に乗せてもらい
美人の湯に到着。
するとし〜やんがしれっとベンチに座ってましたw

本人はサプライズのつもりなんだろうけど、
サプライズを通り越して
何でおるのか理解できませんでしたw

真剣になんでおるん?と聞いたら
今日は歯医者で走られへんかったから
お風呂だけ来たんやと説明を受けました。

……それ聞いてますます理解できませんでしたwww



湯船でみんなと話してると
どんな話題でも最後はし~やんが
大江戸小江戸の話で終わらせてましたねw

……今は丹後じゃなくて大江戸小江戸だから(新壺)www


そのあと美人の湯の食堂で昼食をとり
解散の運びとなりました。



* * *

いっちゃんと2人だけの地味な練習会が、
こんなに華やかな祭りになるとは
まっっったく思いもしませんでした。

夜明け前からわざわざ遠方の僻地まで
お越しいただきありがとうございました。

また今週末にハニワ道場でお待ちしております!

と、、、

20181016052311578.jpeg

高槻駅に出張中のハニワ様がおっしゃってましたよ(^◇^;)

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